《健身教练》

封面

前短跑运动员陆野因伤退役,回到社区健身房当教练,却发现学员大多是害怕运动的普通人:不敢进器械区的阿姨、总想速成的上班族、被嘲笑过的少年。陆野把专业训练拆成生活里的小目标,陪他们从热身、走路和呼吸开始。健身房老板却想改造成网红打卡点,陆野必须带着学员用一场社区运动会证明,健身不是身材焦虑,而是重新掌握身体和生活的勇气。

✍️ 铁豆漫画社 📌 连载中 📖 第21话 👀 217.6 万 ⭐ 9.3 分
运动 日常 励志 温情

章节列表

第21话:第一个小目标 2026-09-29

陆野让不敢进器械区的阿姨只练五分钟拉伸,阿姨完成后第一次在健身房笑出声。

第20话:速成班风波 2026-08-04

上班族学员偷偷加练受伤,陆野没有责备,只带他重新学习走路和呼吸的节奏。

第19话:被嘲笑的少年 2026-07-05

少年因体型被同学嘲笑,陆野让他在社区接力赛跑最后一棒,终点线前全场为他加油。

第18话:网红改造计划 2026-06-18

老板要把健身房改成拍照打卡点,陆野拿出学员的出勤和体能记录,请求保留基础训练区。

第17话:社区运动会 2026-05-10

学员们报名社区运动会,阿姨参加健步走,上班族参加拔河,少年第一次站上跑道。

第16话:重新起跑 2026-04-30

陆野在运动会终点看见学员们的笑脸,终于放下因伤退役的遗憾,决定继续当社区教练。

🔥 人气榜

治愈
治愈的力量
甜宠成长 · 9.7分 · 184.7万
清辉
清辉照良缘
古风言情 · 9.0分 · 230.7万
阵法
阵法的威力
仙侠冒险 · 9.7分 · 149万
幻城
幻城建造师
BL恋爱 · 9.4分 · 212.1万

🏷️ 主题

都市 甜宠 韩漫 治愈 爱情 悬疑 竞技 科幻 青春 冒险 热血 古风

📈 新作速递

1
风战暴风眼
355.1 万阅读
2
星海漫游者
348.6 万阅读
3
惊悚古宅夜
297.3 万阅读
4
宝魄宝藏录
220.9 万阅读

📚 同作者作品

忘川
忘川忆旧盟
古风治愈 · 9.7分
梦魇
梦魇侵袭记
百合纯爱 · 9.6分
爱情
爱情告白书
音乐梦想 · 9.7分